El Juego de la Grulla.
Jesús María. El Juego de la Grulla pertenece al sistema de Qi Gong de los cinco animales. Estos ejercicios imitan los movimientos de la grulla, combinando la respiración abdominal profunda y una mente concentrada. A través de aleteos y posturas simples que aportan equilibrio, se estimula la expansión del pecho, masajeando los pulmones e intestinos y promoviendo la purificación general de cuerpo.
El sistema previene enfermedades pulmonares, como asma, tos crónica, espasmos bronquiales; fortalece el sistema inmunológico; ayuda a contrarrestar estados de depresión y falta de autoestima, aumentando la vitalidad.
EnâJesúsâMaría.
Este sábado, de 16 a 19, en laBiblioteca Popular Domingo Faustino Sarmiento -Tucumán 595 esquina Ing. Olmos, Jesús María- Laura Peralta coordinará una sesión de tres horas de duración del Juego de la Grulla.
Por informes e inscripciones, dirigirse a la Escuela Córdoba Tai Chi, Cel. 0351- 157546099 o a [email protected]
01-06-2019
