Jesús María. El Juego de la Grulla pertenece al sistema de Qi Gong de los cinco animales. Estos ejercicios imitan los movimientos de la grulla, combinando la respiración abdominal profunda y una mente concentrada. A través de aleteos y posturas simples que aportan equilibrio, se estimula la expansión del pecho, masajeando los pulmones e intestinos y promoviendo la purificación general de cuerpo.
El sistema previene enfermedades pulmonares, como asma, tos crónica, espasmos bronquiales; fortalece el sistema inmunológico; ayuda a contrarrestar estados de depresión y falta de autoestima, aumentando la vitalidad.
EnâJesúsâMaría.
Este sábado, de 16 a 19, en laBiblioteca Popular Domingo Faustino Sarmiento -Tucumán 595 esquina Ing. Olmos, Jesús María- Laura Peralta coordinará una sesión de tres horas de duración del Juego de la Grulla.
Por informes e inscripciones, dirigirse a la Escuela Córdoba Tai Chi, Cel. 0351- 157546099 o a [email protected]
01-06-2019
