La Municipalidad de Colonia Caroya trabaja junto a profesionales de la zona en la educación nutricional de los niños y elaborando consejos alimentarios para abuelos.
28 de mayo de 2020
Colonia Caroya. Las Subsecretarías de Desarrollo Social y de Salud de la Municipalidad trabajan para promover estrategias de alimentación nutricional.
Con el aporte de la nutricionista Luciana Lóndero, todos los días preparan viandas para personas mayores que entregan a domicilio desde que comenzó el aislamiento.
Por otro lado, junto a Jésica Caminos, elaboran consejos de alimentación saludable y nutricional para la primera infancia, destinada a los niños beneficiarios de Paicor que deben quedarse en casa, y para personas mayores.
Algunos tips.
- Comenzar el día con un buen desayuno, compuesto de una porción de lácteos (yogur, leche, quesos), cereales (copos, pan, galletas) y fruta (frescas, deshidratadas, secas).
- Preparar el “plato inteligente” de almuerzos con una porción de proteínas (huevos o carnes), hidratos (arroz, pastas, legumbres, tartas, empanadas) y fibras (frutas, verduras, cereales integrales, legumbres). Acompañar con ingesta de abundante agua.
Todo esto favorece el tránsito intestinal y más aún en este tiempo de cuarentena, cuando la actividad y movimiento se ven afectados.
- Realizar de 30 a 45 minutos de actividad física por día en casa.
- Tener momentos de esparcimiento y tiempos de recreación mediante juegos de mesa, películas, lectura, pintura, entre otras.
- Comer cenas livianas, pero siempre. Aunque sea sopa, ensalada o un yogur con cereales.
- ¡Animarse a cocinar! Usar la materia prima y conocer los ingredientes de lo que consumimos.
28-05-2020
Este miércoles debía tratar varios temas, entre los que estaba el acuerdo del Ejecutivo con el Sindicato para establecer un aporte del 1 por ciento de todo el personal al gremio. Los afiliados al sindicato se movilizaron frente al Concejo y la oposición consideró que no estaban dadas las condiciones de seguridad para el debate.
El equipo de Río Cuarto venció 84-71 al Bochas Sport Club y sumó su tercera victoria en la Liga Nacional Femenina.
Artistas y ballets folklóricos de todo el país podrán postularse para actuar en Doña Pipa durante las noches de la 60° edición del Festival de Doma y Folklore. Los ganadores subirán al escenario Martín Fierro.
Se hará este jueves a las 9, en la Sala de Reuniones de B° Malabrigo, La actividad es libre y gratuita. También se hace el 1° Congreso de Biológicos en el Campus Norte.
Contacto: Cel. 351-3505446
